이번에도 활력이 없어짐을 느꼈다. 원인을 아무리 찾아봐도 없었다. 내 가설이 맞다면 모든 도파민 보상에 노력을 기울이는 것이 좋다는 것이다. 이번의 활력 부족은 아마 게임을 하루 종일 해서 그랬던 것 같다. 야동 중독만인 줄 알았던 내 예상이 틀렸고, 야동뿐 아니라 모든 중독 행동에 대한 도파민 보상이 나의 활력을 없애는 주된 요인인 것 같다. 그래서 앞으로는 컴퓨터에 앉으면 키워드를 찾든 글을 쓰든 조금의 행동이라도 하고, 게임을 하는 식으로 진행을 하기로 했다.
그 다음 문제는 핸드폰인데 커뮤니티 사이트는 안 들어가면 그만이지만 주식창을 안보는 것은 내 밥줄이 끊기는 것이기 때문에 이게 문제인데 전에 했던 것처럼 트레이딩뷰 어플을 보기 전에 책을 한 페이지라도 읽고 어플을 확인하기로 했다. 이정도 노력만 하면 내 활력이 다시 돌아오지 않을까 생각이 든다. 이번엔 제발 맞기를 바란다.
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